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《曼陀罗绘画》,放松身心、探索自我
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在这个快节奏的世界里,我们常常忘记了停下脚步,聆听内心的声音。这一次,我们将借助曼陀罗绘画的形式,让大家在一笔一画过程中,找到内在的平和与清晰。
曼陀罗,源自古老文化的神圣图腾,不仅仅是一种艺术形式,更是一扇通往内心世界的窗户。通过细腻的线条和丰富的色彩,可以帮助我们去探索自己内心深处未被触及的角落。
(图片来源于网络)
引用斯蒂芬·柯维在《高效能人士的七个习惯》中提到的:“要想改变局势,先改变自己;要想改变自己,先改变你的视角。”在这个沙龙中,我们将通过曼陀罗绘画这一独特视角,来向内探索自我。每一笔每一画,都是自我探索的旅程。不论你是压力山大想要一处释放,还是对自我认知充满好奇,或者对心灵成长有着不懈追求,这里都是你的避风港。欢迎一起来参与!馨馨紫光沙龙 |曼陀罗绘画适合人群· 想要减压放松的朋友· 乐于观察自己的朋友· 对内在探索感兴趣的朋友活动流程1、身体扫描,放松身心2、带着觉知,绘制曼陀罗3、分享答疑,重新认识自己预期收获· 静心安神,休息放松· 提升觉察,认识自己· 体验调适身心状态的方法时间11月22日(星期五)19:30-21:00地点广州市天河区天河北路611号鸿翔大厦天麒驿2904,馨馨紫光费用公益价 30元/人
馨馨紫光沙龙 |
曼陀罗绘画
适合人群
· 想要减压放松的朋友
· 乐于观察自己的朋友
· 对内在探索感兴趣的朋友
活动流程
1、身体扫描,放松身心
2、带着觉知,绘制曼陀罗
3、分享答疑,重新认识自己
预期收获
· 提升觉察,认识自己
· 体验调适身心状态的方法
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